+++ Body Pump mit Hannes +++

Bei diesem Langhantel-Workout werden Spaß und Intensität miteinander vereint. Denn durch die Kombination aus vielen Wiederholungen und moderaten Gewichten, sorgt Ihr nicht nur für ein gelenkschonendes Training, sondern kräftigt auch gleichzeitig den gesamten Körper. Hannes führt Euch sicher durch die Bewegungen und gibt Hinweise, wie man die Intensität steigern kann, sodass jeder die Stunde mit seinem individuellen Fitnessniveau erfolgreich durchführen kann. Viel Spaß beim Mitmachen!